Foglalkozásaink
Testtudatos és ízületkímélő óratípusainkat minden korosztálynak szeretettel ajánljuk.
Az is talál magának valót, aki szereti a dinamikus és jól megizzasztó óratípusokat és az is, aki a lassabb mozgásokkal szereti elengedni a feszültségeit.
női jóga
Az órák fókuszában a női egészség megőrzése és helyreállítása áll.
dinamikus jóga
Azok számára ajánlott, akik a jóga testi részét érzik inkább magukénak.
pilates
Ez a mozgásforma a mélyen fekvő izmokat helyezi fókuszba.
hatha jóga
Megkíséreljük helyreállítani a test tökéletes összhangját.
stresszoldó gerincjóga
Lassú, áramló gyakorlás sok nyújtással, fókuszban a testtudatosság és a légzés.
energetizáló hatha jóga
A test finom ébresztgetése és energetizálása, hogy lendülettel tudjon indulni a nap.
stresszoldó hatha jóga
Talajon végzett áramló gyakorlatok a feszültségek levezetésére.