spirit jóga

Testi és Lelki Egészségműhely

Időpontfoglalás

Örömmel tölt el, hogy honlapunk látogatója vagy!

Szeretettel várunk mozogni, feltöltődni és megnyugodni

Foglalkozásaink

Testtudatos és ízületkímélő óratípusainkat minden korosztálynak szeretettel ajánljuk.
Az is talál magának valót, aki szereti a dinamikus és jól megizzasztó óratípusokat és az is, aki a lassabb mozgásokkal szereti elengedni a feszültségeit.

Időpontfoglalás

női jóga

Az órák fókuszában a női egészség megőrzése és helyreállítása áll.

dinamikus jóga

Azok számára ajánlott, akik a jóga testi részét érzik inkább magukénak.

pilates

Ez a mozgásforma a mélyen fekvő izmokat helyezi fókuszba.

hatha jóga

Megkíséreljük helyreállítani a test tökéletes összhangját.

stresszoldó gerincjóga

Lassú, áramló gyakorlás sok nyújtással, fókuszban a testtudatosság és a légzés.

energetizáló hatha jóga

A test finom ébresztgetése és energetizálása, hogy lendülettel tudjon indulni a nap.

stresszoldó hatha jóga

Talajon végzett áramló gyakorlatok a feszültségek levezetésére.

áraink

2024. január 8-tól:

10 alkalmas bérlet 16.000.-

Alkalom: 2000.-

Fizetés csak készpénzzel lehetséges. A vásárolt bérletek 1 évig felhasználhatóak.

kérdések és kérések

Szeretnénk a leggyakoribb kérdésekre választ adni, és ezzel együtt a saját kéréseinket is megfogalmazni, hogy mindenki számára a legnagyobb élmény lehessen a közös feltöltődés!

Olyan öltözetet hozz magaddal, amelyben kényelmesen tudsz mozogni, ami nem akadályoz és nem feszélyez. Higiéniai okok miatt használj zoknit is! 
Legyen nálad törölköző, hogy szükség esetén meg tudj törölközni vagy a gyakorlatok közben pl. az arcod alá tudd tenni.
Kérlek érkezz időben, legalább az óra kezdése előtt 10 perccel, hogy legyen kényelmesen időd átöltözni és helyet foglalni! 
Az órákra való jelentkezés a honlapon keresztül lehetséges.

Érdemes e-mai címmel, telefonszámmal és jelszóval beregisztrálni, így nem kell minden egyes jelentkezés alkalmával újra kitőltened az adataidat.

A rendszer 1 hétre előre nyújt lehetőséget a foglalásra. 
Amikor bejelölöd, hogy melyik alkalmon szeretnél részt venni, akkor „további időpont hozzáadását” is felajánlja a rendszer, így egyszerre több órára is tudsz helyet foglalni.
Ha rákattintasz az adott időpontra, akkor megjelenik néhány hasznos tudnivaló és az óra leírása. Itt azt is be tudod jelölni, hány főre szeretnél foglalni. 
Majd a „foglalok” gombra kattintás után megjelenik egy felület, ahol tudsz újabb időpontra is bejelentkezni, illetve lehetőséged nyílik módosítani vagy törölni is. 

A legvégén a „foglalás véglegesítése” gombbal tudod menteni és egyúttal elküldeni a jelentkezésed. 

Szeretnénk kérni, hogy a reggeli órákra még előző este történjen meg a bejelentkezés vagy az óra kezdése előtt legalább 12 órával! Köszönjük a megértést!
Ha helyesen írtad be az e-mail címedet a regisztrációnál, akkor foglalás után azonnal kapsz egy visszaigazoló levelet, ahol szerepelnek a foglalásaik időpontjai és az adott óratípus.  Ebben a levélben tudsz törölni és módosítani.
A másik lehetőséged, hogy újra belépsz a regisztrált fiókodba és ott a „foglalásaim” menüpont alatt törölsz vagy módosítasz.

Amennyiben erre nincs lehetőséged, mert nem vagy net közelben, kérlek hívj fel ezen a számon és én kiveszlek a listából. ( +36 30/544 28 57 ) 

Mindezeket az órakezdés előtt legkésőbb 12 órával még megteheted. Utána már a rendszer nem fogja engedni. Ilyen esetben, a részvételi díj levonásra kerül a bérletből vagy a következő alkalommal szükséges azt kifizetned. Ebben az esetben telefonon jelezd kérlek, hogy nem fogsz tudni velünk tartani, így más számára foglalható lesz a hely.
Amennyiben nem tudsz részt venni az előre lefoglalt időpontban, kérlek legkésőbb az óra kezdése előtt 12 órával töröld azt a fentebb leírt módon.
Ha ez nem történik meg abban az esetben az alkalom árát szükséges megtérítened vagy a bérletedből levonásra kerül. Bármi is történjék, ami miatt nem tudsz jönni, a férőhely le lett foglalva és másnak már nincsen esélye jönni, ha az utolsó pillanatban mondod le. Köszönjük a megértésed!

elérhetőségek

Az órákra csak online módon van lehetőség bejelentkezni az erre kijelölt felületeken.

telefon

+36 30/544-28-57

email

spiritjoga@
gmail.com

cím

Szeged, Kállay Albert utca 15/b. Fszt.

facebook

Spirit Jóga

facebook

Kracker Gyöngyi – Kriston-módszer

programok

Rendszeresen indítok tanfolyamokat az intim egészség helyreállítása céljából. Ezeken a holisztikus szemléletű tréningeken gyógyul a test és a lélek is. Sok szeretettel várom azokat, akik tenni szeretnének medencéjük egészségéért!

Kriston Intim Torna

A tréning fókuszában a női egészség megőrzése és helyreállítása áll.

Bővebben

Egy hely, ahol töltődik a test, megnyugszik a lélek és lecsendesedik az elme.

Sok szeretettel várunk óráinkra és programjainkra!