Foglalkozásaink
Testtudatos és ízületkímélő óratípusainkat minden korosztálynak szeretettel ajánljuk.
Az is talál magának valót, aki szereti a dinamikus és jól megizzasztó óratípusokat és az is, aki a lassabb mozgásokkal szereti elengedni a feszültségeit.
női jóga
Az órák fókuszában a női egészség megőrzése és helyreállítása áll.
dinamikus jóga
Azok számára ajánlott, akik a jóga testi részét érzik inkább magukénak.
pilates
Ez a mozgásforma a mélyen fekvő izmokat helyezi fókuszba.
STRESSZOLDÓ jóga
A nyújtások és jógatestartások segítségével a testben felgyülemlett feszültségek oldása.
stresszoldó gerincjóga
Lassú, áramló gyakorlás sok nyújtással, fókuszban a testtudatosság és a légzés.
Hula tánc
A hula, a szív és a szeretet nyelve. Maga a szépség és a természetesség.
stresszoldó hatha jóga
A fókuszban csípőnyitás, a nagy horpaszizom, vagyis a „lélek izmának” nyújtása áll, valamint kiemelt szerep jut a vállak és a gerinc átmozgatásának